생밤 효능 및 보관법

생밤 효능 알려드리고자 합니다. 생밤 효능 외에도 생밤 보관법 또한 알려드리고 있습니다. 이 글을 다 읽으시면 생밤 효능 이해하시게 될 것이며 생밤 보관법 알게 되실 겁니다. 생밤 효능 및 생밤 보관법 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주시면 도움이 될 것 같습니다. 밤은 가을과 겨울철의 대표 영양 간식으로 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질 등 5대 영양소를 고루 갖추고 있습니다. 동의보감에서 '밤은 성질이 따뜻하고 맛은 짜며 독은 없다. 기를 길러주고 장위를 든든하게 하며 신기를 보하고 배가 고프지 않게 한다'라고 나와있다고 합니다. 생밤 효능에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 생밤 효능 1. 위장 기능 강화 위장을 튼튼하게 해주어 위장 건강에 도움이 되고 배탈과 설사에도 효과적이라고 합니다...